دسته‌بندی: مواد غذایی
کاهش وزن:افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن/کاهش اشتها/دارای انتی اکسیدان های قوی
قبل وعده غذایی برای کاهش وزن:مصرف سیر سیاه قبل از هر وعده غذایی می‌تواند اشتها را کاهش دهد و به کنترل میزان کالری مصرفی کمک کند. با این کار می‌توان از پرخوری و خوردن غذاهای اضافی جلوگیری کرد. بهتر است که سیر سیاه را نیم ساعت قبل از وعده غذایی خود میل کنید.
مزایا1:نداشتن بوی نامطبوع و مزه ی تند سیر // تنظیم قند، فشار، کلسترول و غلظت خون //درمان عفونت، دفع سموم کبد و کلیه //کلاژن ساز پوست //موثر در لاغری
مزایا 2:دارای طبع گرم //پاکسازی و دفع سموم مواد مخدر و موثر در ترک اعتیاد ادرار آور، محرک کلیه و دفع سموم درمان دردهای مفصلی، پیشگیری از آرتریت، آرتروز، رماتیسم و … جلوگیری از پیری زودرس، کلاژن ساز پوست